最近、街中でスマートウォッチを見かけることも増えたと思います。しかしスマートウォッチを使ったことがない方は、具体的に何ができるかを知らないのではないでしょうか。
そんなあなたに、「スマートウォッチでできること」とおすすめのブランドを、スマートウォッチ9本を使ってきた私が紹介します。
そもそもスマートウォッチで何をする？
スマートウォッチって流行っているけど、何ができるんだろう……？
スマートウォッチでできることはたくさんあるよ。睡眠計測やSNS通知は有名だね。今回はその中でも、日常で嬉しいことを紹介するね。
消費カロリーを可視化してくれる！
スマートウォッチは、消費カロリーを自動計測してくれます。ご存じの通り、ダイエットは 消費カロリー > 摂取カロリーが大原則。
スマートウォッチでは、歩数や階段昇降などを用いて、その日の消費カロリーをざっくり自動計測してくれます！
またランニングなどのスポーツ記録も取ることができるので、日々のランニング習慣やダイエットのモチベーション維持にも役立ちます！
アラーム・SNS通知をバイブで知らせてくれる！
朝が弱い人には、アラーム機能が優秀です！ スマートウォッチを装着した状態で眠ることで、朝起こしてくれます。無音設定にもできるので、通勤・通学中や昼休みの仮眠でもバイブのみで起こしてくれ、寝過ごす心配がありません。
アラームはいくつも設定でき、スマホ同様に平日限定の設定ができるので、休日早朝に起こされる心配もありません。
またSNSの通知も知らせてくれるので、重要な通知や着信を見逃すことがなくなります。
楽々おしゃれができる！
スマートウォッチはバンド(ベルト)の交換で、驚くほど印象が変わります。シリコン系のバンドならスポーティに、革系バンドなら大人な印象を与えます。
バンドは1,000円～2,000円ほどで購入できます。また交換も簡単なので、行く場所や気分に合わせて楽々変更可能です！
またスマートウォッチの文字盤は、基本いつでも変更可能です！どこのメーカーも、連携アプリでおしゃれな文字盤を用意しています。
そのため同じスマートウォッチでも、バンド・文字盤を変えることで印象をガラリと変えることができます。
スマートウォッチの弱点
スマートウォッチにも弱点があります。
それは、慣れてくるとスマートウォッチ無しの生活に戻れなくなることです。別の時計を使う際、スマートウォッチの機能がないことに戸惑いを感じます。
普通の時計は、時計機能や基本的なアラームしか搭載されていません。なのでスマホの通知に気づくの遅れたり、睡眠の質や消費カロリーを計測しにくくります。
なおAppleWatch・Pixel Watchの場合は、バッテリーが弱点です。バッテリー持続時間が1日半〜2日なので、実質、毎日充電が必要な点が弱点と言えるでしょう。
受験や資格試験等は基本的にスマートウォッチ持ち込み禁止です。アナログ時計を別途持参しましょう！
どこのメーカーを選べば良いのか
有名メーカーであれば、基本機能（健康記録・アラーム・SNS通知）は、どのスマートウォッチも標準搭載しています。
そのため有名メーカーを選びましょう。特にスマートフォンメーカーは、そのスマホのOSと相性が良いです。人気メーカーはApple、Google、HUAWEI、Xiaomi、Samsung。
その他スマートウォッチ企業、Garmin、fitbit、Polar、SUNTTOも安心のメーカーです。こちらはスポーツ寄りのブランドになりますね。
Amazonで安い商品あるけど、どうなんだろ。
Amazonの無名格安メーカーはおすすめできないよ！ 色んな計測精度が甘いし、有名メーカーの廉価モデルと数千円しか変わらないよ。
おすすめはHUAWEI！
HUAWEIはタブレットも販売しているメーカーです。Apple Watchよりも安価で、色々なモデルがあるので選択の幅が広いです。
HUAWEIのスマートウォッチの特徴！
- 1万円以下で購入可能！
- 睡眠計測の精度が高い
- おしゃれなモデル多い。交換バンド豊富！
- 電池持ちが良く、約1週間は充電が不要
- 3万円超の上位モデルは高級感ある！
HUAWEIでおススメモデル3選
私は今まで複数 HUAWEI WATCHを使ってきました。その中でおすすめなモデルを、共有します。なお上位モデルには細かい機能が追加されていますが、基本的な機能はあまり違いはありません。
心拍数等の健康計測、運動・カロリー計測、SNS通知、アラーム、バンド・文字盤変更等
男性がビジネスで使用したいなら、HUAWEI WATCH GTシリーズがおすすめ
最新はGT4！
画面に強化ガラスが採用されており、バッテリーもスペック上2週間持ちます。またGTシリーズは高級感満載なラインナップです。スーツとの親和性も高く、仕事で使いやすい時計です。
なお金属多めの見た目通り、少し重い(約50g)のではじめは慣れが必要かもしれません。
また上位グレードのGT Proシリーズの場合は、Proベゼルにチタンが使用されています。ディスプレイも、強化ガラスの上位版・サファイアガラスを採用されている等、素材が他モデルよりグレードアップされています。
しかし最新のGT3Proは、公式サイト上在庫わずかとなっています。ご購入の方はお急ぎください。(2024年8月現在)
スマートウォッチ初心者や女性には、HUAWEI Band 9がおすすめ
HUAWEI Band 9は1万円以下で購入可能なモデルです。細めのコンパクトモデルで圧倒的軽量(14g)なので、丸一日つけていても疲れません。スポーツや睡眠の際にも、つけている感覚を忘れてしまうでしょう。
エントリーモデルですが、デザインがおしゃれです。細いので、時計のような圧倒感がありません。さらにHUAWEI Band9は明るいカラーが多く、女性も複数のカラーから選べるようになっています。
またエントリーモデルですが、最新型なため、睡眠計測能力が非常に優秀です。HUAWEIの最新モニタリング機能を備えています。
男性のプライベートにおすすめなのが、HUAWEI WATCH GT3 SE
私がこの1年くらいメイン使いしていたモデルです。GT Proと比べて軽量(35g)なため、スポーツ時や寝る際もつけてることを忘れられます。
私服との親和性が高く、オフィスカジュアルの服装なら仕事でも問題ありません。ただしデザイン的にスーツとの親和性が低いので、営業職の方やお堅い職業の方には、仕事中の使用おすすめできません。
ちなみに内勤の完全デスクワーカーである私は、スーツと合わせた際も指摘されたことはありません。
 | 新品価格 |
※公式サイト上は終売のため、Amazon・楽天市場等でご購入ください。
スマートウォッチでおしゃれに健康管理しよう！
スマートウォッチはおしゃれ且つ便利な時計です。
睡眠計測、歩数計測が自動でできます。スポーツも記録できるので日々のランニング習慣のモチベーション維持にも役立ちます。アラーム機能で、朝寝坊も防げるでしょう。
スマートウォッチを買ったら、よければランニングにも挑戦してみてください。今までと違い、楽々走った距離とペースが計測できるので、モチベーションも上がります。
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